Prirodni dodaci poput vitamina C, cinka, probiotika i biljnih pripravaka kao što su echinacea, đumbir ili kurkuma mogu podržati imunitet i ubrzati oporavak nakon bolesti. Važno je koristiti ih kao dodatak, a ne zamjenu za uravnoteženu prehranu i zdrav stil života.

Prije korištenja bilo kakvih dodataka, savjetuje se konzultirati liječnika, osobito kod kroničnih bolesti ili uzimanja lijekova. Prirodni pripravci mogu biti snažan saveznik u očuvanju zdravlja, ali ih treba koristiti promišljeno i odgovorno.